Hardloopcursus

HARDLOOPTRAINING 5KM+: INTERVAL, LOOPTECHNIEK EN LOOPOEFENINGEN 

Vanaf donderdag 4 mei 2023 start hardlooptrainster Tessa een nieuwe hardlooptraining bij BurenFIT. Deze training wordt aangeboden t/m 6 juli 2023, iedere donderdagavond van 19:30-20:30. De training is bedoeld voor hardlopers die 5km kunnen lopen. Iedere training is anders. We gaan aan de slag met coördinatieoefeningen en verschillende soorten interval trainingen. We letten goed op techniek en we gaan variëren met ondergrond. Dat betekent dat we rennen op de weg, paadjes in het park en door het gras. Tussendoor doen we verschillende oefeningen. Loop je mee? 

Je kunt gelijk meedoen als je een actief sportschoolabonnement hebt bij BurenFIT. Of je kunt een strippenkaart (10 lessen) aanschaffen via BurenFIT, zie hieronder bij "kosten en aanmelden" hoe je dat kunt doen. Zorg dat je op de lesdagen om 19:30 klaar staat bij de ingang van de sportschool. Tot dan!

Over de Trainer

“Ik ben Tessa en loop al zo’n 15 jaar hard. Ik hou vooral van variatie: korte en lange afstanden hardlopen op de weg, in het bos, of op het strand. Ik doe regelmatig mee aan fun-loopjes, kwart, halve en hele marathons. Maar bovenal loop ik voor mijn plezier. Sinds 2022 ben ik gecertificeerd hardlooptrainster. In het dagelijks leven ben ik docent communicatie. Ik woon met mijn vriend en twee dochters in het mooie Erichem. Mijn doel is om hardloopplezier aan zo veel mogelijk mensen door te geven. Of je nu beginner bent, of regelmatig 15 kilometer rent: tijdens de trainingen ga je met plezier aan de slag met je eigen doelen. Ren je mee?” 

 
Kosten en aanmelden

Je kunt je via info@burenfit.nl aanmelden voor de cursussen die starten in mei en mocht je nog geen actief abonnement hebben lopen bij BurenFIT, dan kun je de strippenkaart aanvragen aan de balie, via info@burenfit.nl of direct op de website https://www.burenfit.nl/contact/direct-inschrijven voor 10 lessen. Je doet dan 1x in de week mee aan de hardlooptrainingl

In jouw aanmeldingsmail graag aangeven dat dit voor de hardloopcursus is, of je al lid bent en zo niet dat je je in gaat schrijven voor de strippenkaart. Geef ook even aan of er fysieke zaken zijn waar we rekening mee moeten houden vooraf. 

Voor de groep die start in mei '23 hanteren we een maximum van 15 deelnemers. Dit gebeurt op basis van volgorde van aanmelding. 

Mocht de cursus in mei vol zitten, zal je direct op de wachtlijst komen voor de start van de volgende cursus. Je krijgt vanzelfsprekend tijdig bericht terug van je succesvolle aanmelding of wachtlijst reservering.