Mijn naam is Roland Melchior, 51 jaar, ben opgegroeid Buren en nu woonachtig in Wadenoijen. Ik heb altijd veel gesport, wat leidde tot korte spieren, blessures en operaties. Dit is de belangrijkste reden dat ik yoga ben gaan doen. Andere redenen én grote voordelen van yoga zijn voor mij; meer ontspannen, beter omgaan met stress, soepeler, sterker, gezonder en meer in balans. 

Ik ben opgeleid als Hatha Yoga docent. Hatha Yoga is de oudste yogastijl en veel yogastijlen zijn hiervan afgeleid. Door Hatha Yoga te beoefenen ben je jezelf aan het trainen om lichaam en geest samen te brengen. Innerlijke rust door met jezelf in contact te komen en te blijven. Dat is wat je uit Hatha Yoga haalt. Je wordt hiermee een krachtig en stabiel persoon. Mijn lessen zijn “down to earth” waarbij aandacht is voor ademhaling, houding én een goede sfeer! De lessen worden ondersteund door rustgevende muziek uit alle werelddelen. We beginnen de les rustig het eerste kwartier, dan een half uur intensievere oefeningen en eindigen de les weer rustig en ontspannen. Alle oefeningen zijn voor iedereen goed te doen en toch uitdagend; van de allereerste beginner tot de gevorderde yogi.